Kiek kalorijų turi Špinatų salotos?
84 kcal / 100 g
1 puodelis (74 g): 62 kcal
| Baltymai | 7 g | Dalis energijos: 34% |
|---|---|---|
| Angliavandeniai | 2,1 g | Dalis energijos: 10% |
| Riebalai | 5,1 g | Dalis energijos: 56% |
Špinatų salotos turi 52% mažiau kalorijų nei kategorijos „Pagrindiniai patiekalai“ vidurkis.
g
Iš tos pačios kategorijos
- Vištienos troškinys84 kcal / 100 g
- Daržovių karis86 kcal / 100 g
- Cezario salotos77 kcal / 100 g
- Dzadzikis91 kcal / 100 g
- Cobb salotos93 kcal / 100 g
- Kalifornijos suši ritinys94 kcal / 100 g
Mažiau kalorijų turinčios alternatyvos
- Cezario salotos77 kcal / 100 g
- Ratatuj67 kcal / 100 g
- Graikiškos salotos48 kcal / 100 g
- Agurkų salotos34 kcal / 100 g
Šaltinis: USDA FoodData Central, FDC 2709831
Reikšmės yra vidutinės ir skiriasi priklausomai nuo recepto ir porcijos.