Insalata tat-tonn: kemm fih kaloriji?
194 kcal / 100 g
1 tazza (238 g): 462 kcal
| Proteini | 10.1 g | Sehem mill-enerġija: 21% |
|---|---|---|
| Karboidrati | 2.9 g | Sehem mill-enerġija: 6% |
| Xaħam | 15.8 g | Sehem mill-enerġija: 73% |
Insalata tat-tonn fih 10% aktar kaloriji mill-medja tal-kategorija „Platti ewlenin“.
g
Mill-istess kategorija
- Pierogi195 kcal / 100 g
- Insalata tal-gambli196 kcal / 100 g
- Hash browns190 kcal / 100 g
- Ċanga u taljarini189 kcal / 100 g
- Sandwich tad-dundjan187 kcal / 100 g
- Għaġin bil-krema204 kcal / 100 g
Alternattivi b'inqas kaloriji
- Hash browns190 kcal / 100 g
- Ċanga u taljarini189 kcal / 100 g
- Sandwich tad-dundjan187 kcal / 100 g
- Gyro184 kcal / 100 g
Sors: USDA FoodData Central, FDC 2706828
Il-valuri huma medji u jvarjaw skont ir-riċetta u l-porzjon.