Pierogi: kemm fih kaloriji?
195 kcal / 100 g
1 biċċa (40 g): 78 kcal
| Proteini | 5.3 g | Sehem mill-enerġija: 11% |
|---|---|---|
| Karboidrati | 29.6 g | Sehem mill-enerġija: 61% |
| Xaħam | 6.1 g | Sehem mill-enerġija: 28% |
Pierogi fih 11% aktar kaloriji mill-medja tal-kategorija „Platti ewlenin“.
g
Mill-istess kategorija
- Insalata tal-gambli196 kcal / 100 g
- Insalata tat-tonn194 kcal / 100 g
- Hash browns190 kcal / 100 g
- Ċanga u taljarini189 kcal / 100 g
- Sandwich tad-dundjan187 kcal / 100 g
- Għaġin bil-krema204 kcal / 100 g
Alternattivi b'inqas kaloriji
- Insalata tat-tonn194 kcal / 100 g
- Hash browns190 kcal / 100 g
- Ċanga u taljarini189 kcal / 100 g
- Sandwich tad-dundjan187 kcal / 100 g
Sors: USDA FoodData Central, FDC 2708720
Il-valuri huma medji u jvarjaw skont ir-riċetta u l-porzjon.