Πόσες θερμίδες έχει Σαλάτα με τόνο;
194 kcal / 100 g
1 φλιτζάνι (238 g): 462 kcal
| Πρωτεΐνες | 10,1 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 21% |
|---|---|---|
| Υδατάνθρακες | 2,9 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 6% |
| Λιπαρά | 15,8 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 73% |
Το προϊόν Σαλάτα με τόνο έχει 10% περισσότερες θερμίδες από τον μέσο όρο της κατηγορίας «Κυρίως πιάτα».
g
Από την ίδια κατηγορία
- Πιερόγκι195 kcal / 100 g
- Σαλάτα με γαρίδες196 kcal / 100 g
- Χας μπράουνς190 kcal / 100 g
- Μοσχάρι με νουντλς189 kcal / 100 g
- Σάντουιτς με γαλοπούλα187 kcal / 100 g
- Γύρος184 kcal / 100 g
Εναλλακτικές με λιγότερες θερμίδες
- Χας μπράουνς190 kcal / 100 g
- Μοσχάρι με νουντλς189 kcal / 100 g
- Σάντουιτς με γαλοπούλα187 kcal / 100 g
- Γύρος184 kcal / 100 g
Πηγή: USDA FoodData Central, FDC 2706828
Οι τιμές είναι μέσοι όροι και διαφέρουν ανάλογα με τη συνταγή και τη μερίδα.