Koľko kalórií má Tuniakový šalát?
194 kcal / 100 g
1 hrnček (238 g): 462 kcal
| Bielkoviny | 10,1 g | Podiel na energii: 21% |
|---|---|---|
| Sacharidy | 2,9 g | Podiel na energii: 6% |
| Tuky | 15,8 g | Podiel na energii: 73% |
Tuniakový šalát má o 10% viac kalórií ako priemer v kategórii „Hlavné jedlá“.
g
Z rovnakej kategórie
- Pirohy195 kcal / 100 g
- Šalát s krevetami196 kcal / 100 g
- Hash browns190 kcal / 100 g
- Hovädzie s rezancami189 kcal / 100 g
- Sendvič s morčacím mäsom187 kcal / 100 g
- Cestoviny v smotanovej omáčke204 kcal / 100 g
Alternatívy s menším počtom kalórií
- Hash browns190 kcal / 100 g
- Hovädzie s rezancami189 kcal / 100 g
- Sendvič s morčacím mäsom187 kcal / 100 g
- Gyros184 kcal / 100 g
Zdroj: USDA FoodData Central, FDC 2706828
Hodnoty sú priemerné a líšia sa podľa receptu a porcie.