Kuinka paljon kaloreita Tonnikalasalaatti sisältää?
194 kcal / 100 g
1 kuppi (238 g): 462 kcal
| Proteiini | 10,1 g | Osuus energiasta: 21% |
|---|---|---|
| Hiilihydraatit | 2,9 g | Osuus energiasta: 6% |
| Rasva | 15,8 g | Osuus energiasta: 73% |
Tonnikalasalaatti sisältää 10% enemmän kaloreita kuin luokan ”Pääruoat” keskiarvo.
g
Samasta luokasta
- Pierogi195 kcal / 100 g
- Katkarapusalaatti196 kcal / 100 g
- Hash browns190 kcal / 100 g
- Naudanliha ja nuudelit189 kcal / 100 g
- Kalkkunavoileipä187 kcal / 100 g
- Gyros184 kcal / 100 g
Vähäkalorisempia vaihtoehtoja
- Hash browns190 kcal / 100 g
- Naudanliha ja nuudelit189 kcal / 100 g
- Kalkkunavoileipä187 kcal / 100 g
- Gyros184 kcal / 100 g
Lähde: USDA FoodData Central, FDC 2706828
Arvot ovat keskiarvoja ja vaihtelevat reseptin ja annoksen mukaan.