Tonn fil-landa: kemm fih kaloriji?
85 kcal / 100 g
1 landa żgħira (75 g): 64 kcal
| Proteini | 19 g | Sehem mill-enerġija: 90% |
|---|---|---|
| Karboidrati | 0.1 g | Sehem mill-enerġija: 0% |
| Xaħam | 0.9 g | Sehem mill-enerġija: 10% |
Tonn fil-landa fih 48% inqas kaloriji mill-medja tal-kategorija „Ħut u frott il-baħar“.
g
Mill-istess kategorija
- Granċ83 kcal / 100 g
- Gambli90 kcal / 100 g
- Haddock, moħmi90 kcal / 100 g
- Awwista97 kcal / 100 g
- Merluzz, moħmi105 kcal / 100 g
- Ċawla109 kcal / 100 g
Alternattivi b'inqas kaloriji
- Granċ83 kcal / 100 g
Sors: USDA FoodData Central, FDC 2706311
Il-valuri huma medji u jvarjaw skont ir-riċetta u l-porzjon.