Awwista: kemm fih kaloriji?
97 kcal / 100 g
1 awwista (200 g): 194 kcal
| Proteini | 20.9 g | Sehem mill-enerġija: 91% |
|---|---|---|
| Karboidrati | 0 g | Sehem mill-enerġija: 0% |
| Xaħam | 1 g | Sehem mill-enerġija: 9% |
Awwista fih 41% inqas kaloriji mill-medja tal-kategorija „Ħut u frott il-baħar“.
g
Mill-istess kategorija
- Gambli90 kcal / 100 g
- Haddock, moħmi90 kcal / 100 g
- Merluzz, moħmi105 kcal / 100 g
- Ċawla109 kcal / 100 g
- Tonn fil-landa85 kcal / 100 g
- Granċ83 kcal / 100 g
Alternattivi b'inqas kaloriji
- Gambli90 kcal / 100 g
- Haddock, moħmi90 kcal / 100 g
- Tonn fil-landa85 kcal / 100 g
- Granċ83 kcal / 100 g
Sors: USDA FoodData Central, FDC 2706349
Il-valuri huma medji u jvarjaw skont ir-riċetta u l-porzjon.