Колку калории има Туна во конзерва?
85 kcal / 100 g
1 мала конзерва (75 g): 64 kcal
| Протеини | 19 g | Удел во енергијата: 90% |
|---|---|---|
| Јаглехидрати | 0,1 g | Удел во енергијата: 0% |
| Масти | 0,9 g | Удел во енергијата: 10% |
Туна во конзерва има 48% помалку калории од просекот во категоријата „Риба и морски плодови“.
g
Од истата категорија
- Рак83 kcal / 100 g
- Ракчиња90 kcal / 100 g
- Хадок, печен90 kcal / 100 g
- Јастог97 kcal / 100 g
- Бакалар, печен105 kcal / 100 g
- Школки (мидии)109 kcal / 100 g
Алтернативи со помалку калории
- Рак83 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 2706311
Вредностите се просечни и се разликуваат според рецептот и порцијата.