Ile kalorii ma Curry z soczewicy?
111 kcal / 100 g
1 szklanka (240 g): 266 kcal
| Białko | 3,7 g | Udział w energii: 13% |
|---|---|---|
| Węglowodany | 12,3 g | Udział w energii: 43% |
| Tłuszcz | 5,7 g | Udział w energii: 44% |
Curry z soczewicy ma o 29% mniej kalorii niż średnia w kategorii „Rośliny strączkowe”.
g
Z tej samej kategorii
- Bób gotowany110 kcal / 100 g
- Fasola czarnooka gotowana116 kcal / 100 g
- Soczewica gotowana116 kcal / 100 g
- Groch łuskany118 kcal / 100 g
- Chili wegetariańskie119 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
Alternatywy o mniejszej kaloryczności
- Bób gotowany110 kcal / 100 g
- Fasolka po bretońsku94 kcal / 100 g
- Sałatka z fasoli94 kcal / 100 g
- Smażona fasola (refried beans)79 kcal / 100 g
Źródło: USDA FoodData Central, FDC 2707431
Wartości są średnie i różnią się w zależności od przepisu i porcji.