Ile kalorii ma Groch łuskany?
118 kcal / 100 g
1 szklanka (196 g): 231 kcal
| Białko | 8,3 g | Udział w energii: 28% |
|---|---|---|
| Węglowodany | 21,1 g | Udział w energii: 70% |
| Tłuszcz | 0,4 g | Udział w energii: 3% |
Groch łuskany ma o 24% mniej kalorii niż średnia w kategorii „Rośliny strączkowe”.
g
Z tej samej kategorii
- Chili wegetariańskie119 kcal / 100 g
- Fasola czarnooka gotowana116 kcal / 100 g
- Soczewica gotowana116 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
- Curry z soczewicy111 kcal / 100 g
- Bób gotowany110 kcal / 100 g
Alternatywy o mniejszej kaloryczności
- Fasola czarnooka gotowana116 kcal / 100 g
- Soczewica gotowana116 kcal / 100 g
- Curry z soczewicy111 kcal / 100 g
- Bób gotowany110 kcal / 100 g
Źródło: USDA FoodData Central, FDC 172429
Wartości są średnie i różnią się w zależności od przepisu i porcji.