Sa kalori ka Kerri me thjerrëza?
111 kcal / 100 g
1 filxhan (240 g): 266 kcal
| Proteina | 3,7 g | Pjesa e energjisë: 13% |
|---|---|---|
| Karbohidrate | 12,3 g | Pjesa e energjisë: 43% |
| Yndyrna | 5,7 g | Pjesa e energjisë: 44% |
Kerri me thjerrëza ka 29% më pak kalori se mesatarja e kategorisë „Bishtajore“.
g
Nga e njëjta kategori
- Bathë, e gatuar110 kcal / 100 g
- Bizele me sy të zi, të gatuara116 kcal / 100 g
- Thjerrëza, të gatuara116 kcal / 100 g
- Bizele të ndara118 kcal / 100 g
- Çili vegjetarian119 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
Alternativa me më pak kalori
- Bathë, e gatuar110 kcal / 100 g
- Fasule të pjekura94 kcal / 100 g
- Sallatë me fasule94 kcal / 100 g
- Fasule të skuqura (refried)79 kcal / 100 g
Burimi: USDA FoodData Central, FDC 2707431
Vlerat janë mesatare dhe ndryshojnë sipas recetës dhe porcionit.