Mercimek köri kaç kalori?
111 kcal / 100 g
1 su bardağı (240 g): 266 kcal
| Protein | 3,7 g | enerjideki payı: %13 |
|---|---|---|
| Karbonhidrat | 12,3 g | enerjideki payı: %43 |
| Yağ | 5,7 g | enerjideki payı: %44 |
Mercimek köri, Baklagiller ortalamasından %29 daha az kalorilidir.
g
Aynı kategoriden
- Haşlanmış bakla110 kcal / 100 g
- Haşlanmış kuru börülce116 kcal / 100 g
- Haşlanmış mercimek116 kcal / 100 g
- Yarım bezelye118 kcal / 100 g
- Vejetaryen chili119 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
Daha az kalorili alternatifler
- Haşlanmış bakla110 kcal / 100 g
- Fasulye salatası94 kcal / 100 g
- Közlenmiş fasulye94 kcal / 100 g
- Fasulye ezmesi79 kcal / 100 g
Kaynak: USDA FoodData Central, FDC 2707431
Değerler ortalamadır; tarif ve porsiyona göre değişir.