Πόσες θερμίδες έχει Κάρι με φακές;
111 kcal / 100 g
1 φλιτζάνι (240 g): 266 kcal
| Πρωτεΐνες | 3,7 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 13% |
|---|---|---|
| Υδατάνθρακες | 12,3 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 43% |
| Λιπαρά | 5,7 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 44% |
Το προϊόν Κάρι με φακές έχει 29% λιγότερες θερμίδες από τον μέσο όρο της κατηγορίας «Όσπρια».
g
Από την ίδια κατηγορία
- Βραστά κουκιά110 kcal / 100 g
- Βραστά μαυρομάτικα φασόλια116 kcal / 100 g
- Βραστές φακές116 kcal / 100 g
- Σπασμένα μπιζέλια118 kcal / 100 g
- Χορτοφαγικό τσίλι119 kcal / 100 g
- Εντάμαμε121 kcal / 100 g
Εναλλακτικές με λιγότερες θερμίδες
- Βραστά κουκιά110 kcal / 100 g
- Σαλάτα με φασόλια94 kcal / 100 g
- Φασόλια φούρνου σε σάλτσα94 kcal / 100 g
- Πουρές τηγανητών φασολιών79 kcal / 100 g
Πηγή: USDA FoodData Central, FDC 2707431
Οι τιμές είναι μέσοι όροι και διαφέρουν ανάλογα με τη συνταγή και τη μερίδα.