Ile kalorii ma Ryż na mleku?
144 kcal / 100 g
1 szklanka (200 g): 288 kcal
| Białko | 5,1 g | Udział w energii: 15% |
|---|---|---|
| Węglowodany | 25 g | Udział w energii: 71% |
| Tłuszcz | 2,3 g | Udział w energii: 15% |
Ryż na mleku ma o 38% mniej kalorii niż średnia w kategorii „Pieczywo, kasze i makarony”.
g
Z tej samej kategorii
- Makaron pełnoziarnisty148 kcal / 100 g
- Kasza jęczmienna gotowana139 kcal / 100 g
- Makaron jajeczny137 kcal / 100 g
- Pilaw ryżowy137 kcal / 100 g
- Makaron gotowany157 kcal / 100 g
- Ryż biały gotowany129 kcal / 100 g
Alternatywy o mniejszej kaloryczności
- Kasza jęczmienna gotowana139 kcal / 100 g
- Makaron jajeczny137 kcal / 100 g
- Pilaw ryżowy137 kcal / 100 g
- Ryż biały gotowany129 kcal / 100 g
Źródło: USDA FoodData Central, FDC 2708416
Wartości są średnie i różnią się w zależności od przepisu i porcji.