Ile kalorii ma Kasza jęczmienna gotowana?
139 kcal / 100 g
1 szklanka (170 g): 236 kcal
| Białko | 2,2 g | Udział w energii: 6% |
|---|---|---|
| Węglowodany | 27,2 g | Udział w energii: 76% |
| Tłuszcz | 2,7 g | Udział w energii: 17% |
Kasza jęczmienna gotowana ma o 40% mniej kalorii niż średnia w kategorii „Pieczywo, kasze i makarony”.
g
Z tej samej kategorii
- Makaron jajeczny137 kcal / 100 g
- Pilaw ryżowy137 kcal / 100 g
- Ryż na mleku144 kcal / 100 g
- Makaron pełnoziarnisty148 kcal / 100 g
- Ryż biały gotowany129 kcal / 100 g
- Ryż brązowy gotowany123 kcal / 100 g
Alternatywy o mniejszej kaloryczności
- Makaron jajeczny137 kcal / 100 g
- Pilaw ryżowy137 kcal / 100 g
- Ryż biały gotowany129 kcal / 100 g
- Ryż brązowy gotowany123 kcal / 100 g
Źródło: USDA FoodData Central, FDC 2708361
Wartości są średnie i różnią się w zależności od przepisu i porcji.