Ile kalorii ma Pilaw ryżowy?
137 kcal / 100 g
1 szklanka (206 g): 282 kcal
| Białko | 3,3 g | Udział w energii: 10% |
|---|---|---|
| Węglowodany | 24,1 g | Udział w energii: 70% |
| Tłuszcz | 3 g | Udział w energii: 20% |
Pilaw ryżowy ma o 41% mniej kalorii niż średnia w kategorii „Pieczywo, kasze i makarony”.
g
Z tej samej kategorii
- Makaron jajeczny137 kcal / 100 g
- Kasza jęczmienna gotowana139 kcal / 100 g
- Ryż na mleku144 kcal / 100 g
- Ryż biały gotowany129 kcal / 100 g
- Makaron pełnoziarnisty148 kcal / 100 g
- Ryż brązowy gotowany123 kcal / 100 g
Alternatywy o mniejszej kaloryczności
- Ryż biały gotowany129 kcal / 100 g
- Ryż brązowy gotowany123 kcal / 100 g
- Pilaw z kaszy bulgur121 kcal / 100 g
- Komosa ryżowa gotowana120 kcal / 100 g
Źródło: USDA FoodData Central, FDC 2709077
Wartości są średnie i różnią się w zależności od przepisu i porcji.