Câte calorii are Mure?
43 kcal / 100 g
1 cană (144 g): 62 kcal
| Proteine | 1,4 g | Pondere din energie: 11% |
|---|---|---|
| Carbohidrați | 9,6 g | Pondere din energie: 79% |
| Grăsimi | 0,5 g | Pondere din energie: 9% |
Mure are cu 56% mai puține calorii decât media categoriei „Fructe”.
g
Din aceeași categorie
- Nectarină43 kcal / 100 g
- Papaya43 kcal / 100 g
- Grapefruit42 kcal / 100 g
- Merișoare46 kcal / 100 g
- Piersică46 kcal / 100 g
- Prună46 kcal / 100 g
Alternative cu mai puține calorii
- Grapefruit42 kcal / 100 g
- Pepene galben cantalup38 kcal / 100 g
- Căpșuni32 kcal / 100 g
- Pepene verde30 kcal / 100 g
Sursă: USDA FoodData Central, FDC 173946
Valorile sunt medii și variază în funcție de rețetă și de porție.