Kui palju kaloreid sisaldab Murakad?
43 kcal / 100 g
1 tass (144 g): 62 kcal
| Valgud | 1,4 g | Osakaal energiast: 11% |
|---|---|---|
| Süsivesikud | 9,6 g | Osakaal energiast: 79% |
| Rasvad | 0,5 g | Osakaal energiast: 9% |
Murakad sisaldab 56% vähem kaloreid kui kategooria „Puuviljad“ keskmine.
g
Samast kategooriast
- Nektariin43 kcal / 100 g
- Papaia43 kcal / 100 g
- Greip42 kcal / 100 g
- Jõhvikad46 kcal / 100 g
- Ploom46 kcal / 100 g
- Virsik46 kcal / 100 g
Vähem kaloreid sisaldavad alternatiivid
- Greip42 kcal / 100 g
- Kantaluup-melon38 kcal / 100 g
- Maasikad32 kcal / 100 g
- Arbuus30 kcal / 100 g
Allikas: USDA FoodData Central, FDC 173946
Väärtused on keskmised ja sõltuvad retseptist ning portsjonist.