Kolik kalorií má Ostružiny?
43 kcal / 100 g
1 hrnek (144 g): 62 kcal
| Bílkoviny | 1,4 g | Podíl na energii: 11% |
|---|---|---|
| Sacharidy | 9,6 g | Podíl na energii: 79% |
| Tuky | 0,5 g | Podíl na energii: 9% |
Ostružiny má o 56% méně kalorií než průměr v kategorii „Ovoce“.
g
Ze stejné kategorie
- Nektarinka43 kcal / 100 g
- Papája43 kcal / 100 g
- Grapefruit42 kcal / 100 g
- Broskev46 kcal / 100 g
- Brusinky46 kcal / 100 g
- Švestka46 kcal / 100 g
Alternativy s méně kaloriemi
- Grapefruit42 kcal / 100 g
- Cantaloupe meloun38 kcal / 100 g
- Jahody32 kcal / 100 g
- Vodní meloun30 kcal / 100 g
Zdroj: USDA FoodData Central, FDC 173946
Hodnoty jsou průměrné a liší se podle receptu a porce.