Sa kalori ka Fara luledielli?
582 kcal / 100 g
28 g: 165 kcal
| Proteina | 19,3 g | Pjesa e energjisë: 12% |
|---|---|---|
| Karbohidrate | 24,1 g | Pjesa e energjisë: 15% |
| Yndyrna | 49,8 g | Pjesa e energjisë: 72% |
Fara luledielli është afër mesatares së kategorisë „Arra dhe fara“ për sa i përket kalorive.
g
Nga e njëjta kategori
- Fëstëkë582 kcal / 100 g
- Shqeme (kaxhu)584 kcal / 100 g
- Shqeme të kripura578 kcal / 100 g
- Kikirikë587 kcal / 100 g
- Bajame598 kcal / 100 g
- Gjalpë kikirikësh598 kcal / 100 g
Alternativa me më pak kalori
- Shqeme të kripura578 kcal / 100 g
- Fara kungulli559 kcal / 100 g
- Fara liri534 kcal / 100 g
- Fara çia486 kcal / 100 g
Burimi: USDA FoodData Central, FDC 2707582
Vlerat janë mesatare dhe ndryshojnë sipas recetës dhe porcionit.