Sa kalori ka Shqeme (kaxhu)?
584 kcal / 100 g
28 g: 166 kcal
| Proteina | 14,9 g | Pjesa e energjisë: 10% |
|---|---|---|
| Karbohidrate | 31,7 g | Pjesa e energjisë: 21% |
| Yndyrna | 48 g | Pjesa e energjisë: 70% |
Shqeme (kaxhu) është afër mesatares së kategorisë „Arra dhe fara“ për sa i përket kalorive.
g
Nga e njëjta kategori
- Fara luledielli582 kcal / 100 g
- Fëstëkë582 kcal / 100 g
- Kikirikë587 kcal / 100 g
- Shqeme të kripura578 kcal / 100 g
- Bajame598 kcal / 100 g
- Gjalpë kikirikësh598 kcal / 100 g
Alternativa me më pak kalori
- Fara luledielli582 kcal / 100 g
- Fëstëkë582 kcal / 100 g
- Shqeme të kripura578 kcal / 100 g
- Fara kungulli559 kcal / 100 g
Burimi: USDA FoodData Central, FDC 2707497
Vlerat janë mesatare dhe ndryshojnë sipas recetës dhe porcionit.