Haşlanmış bakla kaç kalori?
110 kcal / 100 g
1 su bardağı (170 g): 187 kcal
| Protein | 7,6 g | enerjideki payı: %27 |
|---|---|---|
| Karbonhidrat | 19,7 g | enerjideki payı: %70 |
| Yağ | 0,4 g | enerjideki payı: %3 |
Haşlanmış bakla, Baklagiller ortalamasından %30 daha az kalorilidir.
g
Aynı kategoriden
- Mercimek köri111 kcal / 100 g
- Haşlanmış kuru börülce116 kcal / 100 g
- Haşlanmış mercimek116 kcal / 100 g
- Yarım bezelye118 kcal / 100 g
- Vejetaryen chili119 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
Daha az kalorili alternatifler
- Fasulye salatası94 kcal / 100 g
- Közlenmiş fasulye94 kcal / 100 g
- Fasulye ezmesi79 kcal / 100 g
- Tofu61 kcal / 100 g
Kaynak: USDA FoodData Central, FDC 173753
Değerler ortalamadır; tarif ve porsiyona göre değişir.