Tofu kaç kalori?
61 kcal / 100 g
1 su bardağı (248 g): 151 kcal
| Protein | 7,2 g | enerjideki payı: %43 |
|---|---|---|
| Karbonhidrat | 1,2 g | enerjideki payı: %7 |
| Yağ | 3,7 g | enerjideki payı: %50 |
Tofu, Baklagiller ortalamasından %61 daha az kalorilidir.
g
Aynı kategoriden
- Fasulye ezmesi79 kcal / 100 g
- Fasulye salatası94 kcal / 100 g
- Közlenmiş fasulye94 kcal / 100 g
- Haşlanmış bakla110 kcal / 100 g
- Mercimek köri111 kcal / 100 g
- Haşlanmış kuru börülce116 kcal / 100 g
Kaynak: USDA FoodData Central, FDC 2707435
Değerler ortalamadır; tarif ve porsiyona göre değişir.