Колко калории има в Кашу?
584 kcal / 100 g
28 g: 166 kcal
| Белтъчини | 14,9 g | Дял от енергията: 10% |
|---|---|---|
| Въглехидрати | 31,7 g | Дял от енергията: 21% |
| Мазнини | 48 g | Дял от енергията: 70% |
Кашу е близо до средното за категория „Ядки и семена“ по калории.
g
От същата категория
- Слънчогледови семки582 kcal / 100 g
- Шам фъстък582 kcal / 100 g
- Фъстъци587 kcal / 100 g
- Солени кашу578 kcal / 100 g
- Бадеми598 kcal / 100 g
- Фъстъчено масло598 kcal / 100 g
Алтернативи с по-малко калории
- Слънчогледови семки582 kcal / 100 g
- Шам фъстък582 kcal / 100 g
- Солени кашу578 kcal / 100 g
- Тиквени семки559 kcal / 100 g
Източник: USDA FoodData Central, FDC 2707497
Стойностите са средни и варират според рецептата и порцията.