Kasjúhnetur: hvað eru margar hitaeiningar?
584 kcal / 100 g
28 g: 166 kcal
| Prótín | 14,9 g | Hlutfall af orku: 10% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 31,7 g | Hlutfall af orku: 21% |
| Fita | 48 g | Hlutfall af orku: 70% |
Kasjúhnetur er nálægt meðaltali flokksins „Hnetur og fræ“ í hitaeiningum.
g
Úr sama flokki
- Pistasíuhnetur582 kcal / 100 g
- Sólblómafræ582 kcal / 100 g
- Jarðhnetur587 kcal / 100 g
- Saltaðar kasjúhnetur578 kcal / 100 g
- Hnetusmjör598 kcal / 100 g
- Möndlur598 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Pistasíuhnetur582 kcal / 100 g
- Sólblómafræ582 kcal / 100 g
- Saltaðar kasjúhnetur578 kcal / 100 g
- Graskersfræ559 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 2707497
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.