Колко калории има в Солени кашу?
578 kcal / 100 g
28 g: 164 kcal
| Белтъчини | 14,7 g | Дял от енергията: 10% |
|---|---|---|
| Въглехидрати | 31,4 g | Дял от енергията: 21% |
| Мазнини | 47,5 g | Дял от енергията: 70% |
Солени кашу е близо до средното за категория „Ядки и семена“ по калории.
g
От същата категория
- Слънчогледови семки582 kcal / 100 g
- Шам фъстък582 kcal / 100 g
- Кашу584 kcal / 100 g
- Фъстъци587 kcal / 100 g
- Тиквени семки559 kcal / 100 g
- Бадеми598 kcal / 100 g
Алтернативи с по-малко калории
- Тиквени семки559 kcal / 100 g
- Ленено семе534 kcal / 100 g
- Семена чия486 kcal / 100 g
- Сушен кокос456 kcal / 100 g
Източник: USDA FoodData Central, FDC 2707495
Стойностите са средни и варират според рецептата и порцията.