Колко калории има в Фъстъци?
587 kcal / 100 g
28 g: 167 kcal
| Белтъчини | 24,4 g | Дял от енергията: 15% |
|---|---|---|
| Въглехидрати | 21,3 g | Дял от енергията: 14% |
| Мазнини | 49,7 g | Дял от енергията: 71% |
Фъстъци е близо до средното за категория „Ядки и семена“ по калории.
g
От същата категория
- Кашу584 kcal / 100 g
- Слънчогледови семки582 kcal / 100 g
- Шам фъстък582 kcal / 100 g
- Солени кашу578 kcal / 100 g
- Бадеми598 kcal / 100 g
- Фъстъчено масло598 kcal / 100 g
Алтернативи с по-малко калории
- Кашу584 kcal / 100 g
- Слънчогледови семки582 kcal / 100 g
- Шам фъстък582 kcal / 100 g
- Солени кашу578 kcal / 100 g
Източник: USDA FoodData Central, FDC 173806
Стойностите са средни и варират според рецептата и порцията.