Ile kalorii ma Orzechy nerkowca?
584 kcal / 100 g
28 g: 166 kcal
| Białko | 14,9 g | Udział w energii: 10% |
|---|---|---|
| Węglowodany | 31,7 g | Udział w energii: 21% |
| Tłuszcz | 48 g | Udział w energii: 70% |
Orzechy nerkowca pod względem kalorii jest zbliżony do średniej w kategorii „Orzechy i nasiona”.
g
Z tej samej kategorii
- Pestki słonecznika582 kcal / 100 g
- Pistacje582 kcal / 100 g
- Orzeszki ziemne587 kcal / 100 g
- Orzechy nerkowca solone578 kcal / 100 g
- Masło orzechowe598 kcal / 100 g
- Migdały598 kcal / 100 g
Alternatywy o mniejszej kaloryczności
- Pestki słonecznika582 kcal / 100 g
- Pistacje582 kcal / 100 g
- Orzechy nerkowca solone578 kcal / 100 g
- Pestki dyni559 kcal / 100 g
Źródło: USDA FoodData Central, FDC 2707497
Wartości są średnie i różnią się w zależności od przepisu i porcji.