Колко калории има в Сусам?
631 kcal / 100 g
1 чаша (128 g): 808 kcal
| Белтъчини | 20,5 g | Дял от енергията: 12% |
|---|---|---|
| Въглехидрати | 11,7 g | Дял от енергията: 7% |
| Мазнини | 61,2 g | Дял от енергията: 81% |
Сусам е близо до средното за категория „Ядки и семена“ по калории.
g
От същата категория
- Лешници646 kcal / 100 g
- Микс от ядки616 kcal / 100 g
- Бадемово масло614 kcal / 100 g
- Масло от кашу609 kcal / 100 g
- Бадеми598 kcal / 100 g
- Фъстъчено масло598 kcal / 100 g
Алтернативи с по-малко калории
- Микс от ядки616 kcal / 100 g
- Бадемово масло614 kcal / 100 g
- Масло от кашу609 kcal / 100 g
- Бадеми598 kcal / 100 g
Източник: USDA FoodData Central, FDC 2707586
Стойностите са средни и варират според рецептата и порцията.