Πόσες θερμίδες έχει Σουσάμι;
631 kcal / 100 g
1 φλιτζάνι (128 g): 808 kcal
| Πρωτεΐνες | 20,5 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 12% |
|---|---|---|
| Υδατάνθρακες | 11,7 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 7% |
| Λιπαρά | 61,2 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 81% |
Το προϊόν Σουσάμι βρίσκεται κοντά στον μέσο όρο της κατηγορίας «Ξηροί καρποί και σπόροι» ως προς τις θερμίδες.
g
Από την ίδια κατηγορία
- Ανάμεικτοι ξηροί καρποί616 kcal / 100 g
- Φουντούκια646 kcal / 100 g
- Βούτυρο αμυγδάλου614 kcal / 100 g
- Βούτυρο κάσιους609 kcal / 100 g
- Αμύγδαλα598 kcal / 100 g
- Φυστικοβούτυρο598 kcal / 100 g
Εναλλακτικές με λιγότερες θερμίδες
- Ανάμεικτοι ξηροί καρποί616 kcal / 100 g
- Βούτυρο αμυγδάλου614 kcal / 100 g
- Βούτυρο κάσιους609 kcal / 100 g
- Αμύγδαλα598 kcal / 100 g
Πηγή: USDA FoodData Central, FDC 2707586
Οι τιμές είναι μέσοι όροι και διαφέρουν ανάλογα με τη συνταγή και τη μερίδα.