Cik kaloriju satur Sezama sēklas?
631 kcal / 100 g
1 tase (128 g): 808 kcal
| Olbaltumvielas | 20,5 g | Daļa no enerģijas: 12% |
|---|---|---|
| Ogļhidrāti | 11,7 g | Daļa no enerģijas: 7% |
| Tauki | 61,2 g | Daļa no enerģijas: 81% |
Sezama sēklas pēc kalorijām ir tuvu kategorijas „Rieksti un sēklas” vidējam rādītājam.
g
No tās pašas kategorijas
- Lazdu rieksti646 kcal / 100 g
- Riekstu maisījums616 kcal / 100 g
- Mandeļu sviests614 kcal / 100 g
- Indijas riekstu sviests609 kcal / 100 g
- Mandeles598 kcal / 100 g
- Zemesriekstu sviests598 kcal / 100 g
Alternatīvas ar mazāk kaloriju
- Riekstu maisījums616 kcal / 100 g
- Mandeļu sviests614 kcal / 100 g
- Indijas riekstu sviests609 kcal / 100 g
- Mandeles598 kcal / 100 g
Avots: USDA FoodData Central, FDC 2707586
Vērtības ir vidējas un atšķiras atkarībā no receptes un porcijas.