Susam kaç kalori?
631 kcal / 100 g
1 su bardağı (128 g): 808 kcal
| Protein | 20,5 g | enerjideki payı: %12 |
|---|---|---|
| Karbonhidrat | 11,7 g | enerjideki payı: %7 |
| Yağ | 61,2 g | enerjideki payı: %81 |
Susam, kalori bakımından Kuruyemiş ve tohumlar ortalamasına yakındır.
g
Aynı kategoriden
- Fındık646 kcal / 100 g
- Karışık kuruyemiş616 kcal / 100 g
- Badem ezmesi614 kcal / 100 g
- Kaju ezmesi609 kcal / 100 g
- Badem598 kcal / 100 g
- Fıstık ezmesi598 kcal / 100 g
Daha az kalorili alternatifler
- Karışık kuruyemiş616 kcal / 100 g
- Badem ezmesi614 kcal / 100 g
- Kaju ezmesi609 kcal / 100 g
- Badem598 kcal / 100 g
Kaynak: USDA FoodData Central, FDC 2707586
Değerler ortalamadır; tarif ve porsiyona göre değişir.