Kiek kalorijų turi Sezamų sėklos?
631 kcal / 100 g
1 puodelis (128 g): 808 kcal
| Baltymai | 20,5 g | Dalis energijos: 12% |
|---|---|---|
| Angliavandeniai | 11,7 g | Dalis energijos: 7% |
| Riebalai | 61,2 g | Dalis energijos: 81% |
Sezamų sėklos pagal kalorijas yra artimas kategorijos „Riešutai ir sėklos“ vidurkiui.
g
Iš tos pačios kategorijos
- Lazdyno riešutai646 kcal / 100 g
- Riešutų mišinys616 kcal / 100 g
- Migdolų sviestas614 kcal / 100 g
- Anakardžių sviestas609 kcal / 100 g
- Migdolai598 kcal / 100 g
- Žemės riešutų sviestas598 kcal / 100 g
Mažiau kalorijų turinčios alternatyvos
- Riešutų mišinys616 kcal / 100 g
- Migdolų sviestas614 kcal / 100 g
- Anakardžių sviestas609 kcal / 100 g
- Migdolai598 kcal / 100 g
Šaltinis: USDA FoodData Central, FDC 2707586
Reikšmės yra vidutinės ir skiriasi priklausomai nuo recepto ir porcijos.