Колико калорија има Лешници?
646 kcal / 100 g
28 g: 183 kcal
| Протеини | 15 g | Удео у енергији: 9% |
|---|---|---|
| Угљени хидрати | 17,6 g | Удео у енергији: 10% |
| Масти | 62,4 g | Удео у енергији: 81% |
Лешници је по калоријама близу просека у категорији „Орашасти плодови и семенке“.
g
Из исте категорије
- Сусам631 kcal / 100 g
- Мешани орашасти плодови616 kcal / 100 g
- Путер од бадема614 kcal / 100 g
- Путер од индијског ораха609 kcal / 100 g
- Бадеми598 kcal / 100 g
- Путер од кикирикија598 kcal / 100 g
Алтернативе са мање калорија
- Сусам631 kcal / 100 g
- Мешани орашасти плодови616 kcal / 100 g
- Путер од бадема614 kcal / 100 g
- Путер од индијског ораха609 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 170583
Вредности су просечне и разликују се у зависности од рецепта и порције.