Koľko kalórií má Lieskové orechy?
646 kcal / 100 g
28 g: 183 kcal
| Bielkoviny | 15 g | Podiel na energii: 9% |
|---|---|---|
| Sacharidy | 17,6 g | Podiel na energii: 10% |
| Tuky | 62,4 g | Podiel na energii: 81% |
Lieskové orechy sa kalóriami blíži k priemeru v kategórii „Orechy a semená“.
g
Z rovnakej kategórie
- Sezamové semienka631 kcal / 100 g
- Zmes orechov616 kcal / 100 g
- Mandľové maslo614 kcal / 100 g
- Kešu maslo609 kcal / 100 g
- Arašidové maslo598 kcal / 100 g
- Mandle598 kcal / 100 g
Alternatívy s menším počtom kalórií
- Sezamové semienka631 kcal / 100 g
- Zmes orechov616 kcal / 100 g
- Mandľové maslo614 kcal / 100 g
- Kešu maslo609 kcal / 100 g
Zdroj: USDA FoodData Central, FDC 170583
Hodnoty sú priemerné a líšia sa podľa receptu a porcie.