Sa kalori ka Lajthi?
646 kcal / 100 g
28 g: 183 kcal
| Proteina | 15 g | Pjesa e energjisë: 9% |
|---|---|---|
| Karbohidrate | 17,6 g | Pjesa e energjisë: 10% |
| Yndyrna | 62,4 g | Pjesa e energjisë: 81% |
Lajthi është afër mesatares së kategorisë „Arra dhe fara“ për sa i përket kalorive.
g
Nga e njëjta kategori
- Fara susami631 kcal / 100 g
- Arra të përziera616 kcal / 100 g
- Gjalpë bajamesh614 kcal / 100 g
- Gjalpë shqemesh609 kcal / 100 g
- Bajame598 kcal / 100 g
- Gjalpë kikirikësh598 kcal / 100 g
Alternativa me më pak kalori
- Fara susami631 kcal / 100 g
- Arra të përziera616 kcal / 100 g
- Gjalpë bajamesh614 kcal / 100 g
- Gjalpë shqemesh609 kcal / 100 g
Burimi: USDA FoodData Central, FDC 170583
Vlerat janë mesatare dhe ndryshojnë sipas recetës dhe porcionit.