Heslihnetur: hvað eru margar hitaeiningar?
646 kcal / 100 g
28 g: 183 kcal
| Prótín | 15 g | Hlutfall af orku: 9% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 17,6 g | Hlutfall af orku: 10% |
| Fita | 62,4 g | Hlutfall af orku: 81% |
Heslihnetur er nálægt meðaltali flokksins „Hnetur og fræ“ í hitaeiningum.
g
Úr sama flokki
- Sesamfræ631 kcal / 100 g
- Blandaðar hnetur616 kcal / 100 g
- Möndlusmjör614 kcal / 100 g
- Kasjúhnetusmjör609 kcal / 100 g
- Hnetusmjör598 kcal / 100 g
- Möndlur598 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Sesamfræ631 kcal / 100 g
- Blandaðar hnetur616 kcal / 100 g
- Möndlusmjör614 kcal / 100 g
- Kasjúhnetusmjör609 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 170583
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.