Колку калории има Лешници?
646 kcal / 100 g
28 g: 183 kcal
| Протеини | 15 g | Удел во енергијата: 9% |
|---|---|---|
| Јаглехидрати | 17,6 g | Удел во енергијата: 10% |
| Масти | 62,4 g | Удел во енергијата: 81% |
Лешници по калории е близу до просекот во категоријата „Ореви и семки“.
g
Од истата категорија
- Семки од сусам631 kcal / 100 g
- Мешани ореви616 kcal / 100 g
- Путер од бадеми614 kcal / 100 g
- Путер од индиски ореви609 kcal / 100 g
- Бадеми598 kcal / 100 g
- Путер од кикирики598 kcal / 100 g
Алтернативи со помалку калории
- Семки од сусам631 kcal / 100 g
- Мешани ореви616 kcal / 100 g
- Путер од бадеми614 kcal / 100 g
- Путер од индиски ореви609 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 170583
Вредностите се просечни и се разликуваат според рецептот и порцијата.