Ile kalorii ma Orzechy laskowe?
646 kcal / 100 g
28 g: 183 kcal
| Białko | 15 g | Udział w energii: 9% |
|---|---|---|
| Węglowodany | 17,6 g | Udział w energii: 10% |
| Tłuszcz | 62,4 g | Udział w energii: 81% |
Orzechy laskowe pod względem kalorii jest zbliżony do średniej w kategorii „Orzechy i nasiona”.
g
Z tej samej kategorii
- Sezam631 kcal / 100 g
- Orzechy mieszane616 kcal / 100 g
- Masło migdałowe614 kcal / 100 g
- Masło z orzechów nerkowca609 kcal / 100 g
- Masło orzechowe598 kcal / 100 g
- Migdały598 kcal / 100 g
Alternatywy o mniejszej kaloryczności
- Sezam631 kcal / 100 g
- Orzechy mieszane616 kcal / 100 g
- Masło migdałowe614 kcal / 100 g
- Masło z orzechów nerkowca609 kcal / 100 g
Źródło: USDA FoodData Central, FDC 170583
Wartości są średnie i różnią się w zależności od przepisu i porcji.