Πόσες θερμίδες έχει Αποξηραμένα δαμάσκηνα;
240 kcal / 100 g
1 φλιτζάνι (160 g): 384 kcal
| Πρωτεΐνες | 2,2 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 3% |
|---|---|---|
| Υδατάνθρακες | 63,9 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 95% |
| Λιπαρά | 0,4 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 1% |
Το προϊόν Αποξηραμένα δαμάσκηνα έχει 146% περισσότερες θερμίδες από τον μέσο όρο της κατηγορίας «Φρούτα».
g
Από την ίδια κατηγορία
- Αποξηραμένα βερίκοκα241 kcal / 100 g
- Αποξηραμένα σύκα249 kcal / 100 g
- Χουρμάδες277 kcal / 100 g
- Σταφίδες299 kcal / 100 g
- Φρέσκια καρύδα354 kcal / 100 g
- Ψητό μήλο113 kcal / 100 g
Εναλλακτικές με λιγότερες θερμίδες
- Ψητό μήλο113 kcal / 100 g
- Μπανάνα97 kcal / 100 g
- Ρόδι83 kcal / 100 g
- Πουρές μήλου76 kcal / 100 g
Πηγή: USDA FoodData Central, FDC 2709211
Οι τιμές είναι μέσοι όροι και διαφέρουν ανάλογα με τη συνταγή και τη μερίδα.