Πόσες θερμίδες έχει Φρέσκια καρύδα;
354 kcal / 100 g
1 φλιτζάνι (85 g): 301 kcal
| Πρωτεΐνες | 3,3 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 4% |
|---|---|---|
| Υδατάνθρακες | 15,2 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 16% |
| Λιπαρά | 33,5 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 80% |
Το προϊόν Φρέσκια καρύδα έχει 264% περισσότερες θερμίδες από τον μέσο όρο της κατηγορίας «Φρούτα».
g
Από την ίδια κατηγορία
- Σταφίδες299 kcal / 100 g
- Χουρμάδες277 kcal / 100 g
- Αποξηραμένα σύκα249 kcal / 100 g
- Αποξηραμένα βερίκοκα241 kcal / 100 g
- Αποξηραμένα δαμάσκηνα240 kcal / 100 g
- Ψητό μήλο113 kcal / 100 g
Εναλλακτικές με λιγότερες θερμίδες
- Σταφίδες299 kcal / 100 g
- Χουρμάδες277 kcal / 100 g
- Αποξηραμένα σύκα249 kcal / 100 g
- Αποξηραμένα βερίκοκα241 kcal / 100 g
Πηγή: USDA FoodData Central, FDC 2707500
Οι τιμές είναι μέσοι όροι και διαφέρουν ανάλογα με τη συνταγή και τη μερίδα.