Πόσες θερμίδες έχει Χουρμάδες;
277 kcal / 100 g
1 χουρμάς, χωρίς κουκούτσι (24 g): 66 kcal
| Πρωτεΐνες | 1,8 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 2% |
|---|---|---|
| Υδατάνθρακες | 75 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 97% |
| Λιπαρά | 0,2 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 0% |
Το προϊόν Χουρμάδες έχει 185% περισσότερες θερμίδες από τον μέσο όρο της κατηγορίας «Φρούτα».
g
Από την ίδια κατηγορία
- Σταφίδες299 kcal / 100 g
- Αποξηραμένα σύκα249 kcal / 100 g
- Αποξηραμένα βερίκοκα241 kcal / 100 g
- Αποξηραμένα δαμάσκηνα240 kcal / 100 g
- Φρέσκια καρύδα354 kcal / 100 g
- Ψητό μήλο113 kcal / 100 g
Εναλλακτικές με λιγότερες θερμίδες
- Αποξηραμένα σύκα249 kcal / 100 g
- Αποξηραμένα βερίκοκα241 kcal / 100 g
- Αποξηραμένα δαμάσκηνα240 kcal / 100 g
- Ψητό μήλο113 kcal / 100 g
Πηγή: USDA FoodData Central, FDC 168191
Οι τιμές είναι μέσοι όροι και διαφέρουν ανάλογα με τη συνταγή και τη μερίδα.