Koliko kalorija ima Kuhana brokula?
35 kcal / 100 g
1/2 šalice, nasjeckano (78 g): 27 kcal
| Bjelančevine | 2,4 g | Udio u energiji: 23% |
|---|---|---|
| Ugljikohidrati | 7,2 g | Udio u energiji: 68% |
| Masti | 0,4 g | Udio u energiji: 9% |
Kuhana brokula ima 38% manje kalorija od prosjeka u kategoriji „Povrće“.
g
Iz iste kategorije
- Kelj35 kcal / 100 g
- Kuhana mrkva35 kcal / 100 g
- Kuhane mahune35 kcal / 100 g
- Peršin36 kcal / 100 g
- Prokulica36 kcal / 100 g
- Kuhani patlidžan33 kcal / 100 g
Alternative s manje kalorija
- Kuhani patlidžan33 kcal / 100 g
- Mladi luk32 kcal / 100 g
- Gljive31 kcal / 100 g
- Repa28 kcal / 100 g
Izvor: USDA FoodData Central, FDC 168510
Vrijednosti su prosječne i variraju ovisno o receptu i porciji.