Kiek kalorijų turi Koldūnai (pierogi)?
195 kcal / 100 g
1 vnt. (40 g): 78 kcal
| Baltymai | 5,3 g | Dalis energijos: 11% |
|---|---|---|
| Angliavandeniai | 29,6 g | Dalis energijos: 61% |
| Riebalai | 6,1 g | Dalis energijos: 28% |
Koldūnai (pierogi) turi 11% daugiau kalorijų nei kategorijos „Pagrindiniai patiekalai“ vidurkis.
g
Iš tos pačios kategorijos
- Krevečių salotos196 kcal / 100 g
- Tuno salotos194 kcal / 100 g
- Bulvių blynai (hash browns)190 kcal / 100 g
- Jautiena su makaronais189 kcal / 100 g
- Kalakutienos sumuštinis187 kcal / 100 g
- Makaronai su grietinėlės padažu204 kcal / 100 g
Mažiau kalorijų turinčios alternatyvos
- Tuno salotos194 kcal / 100 g
- Bulvių blynai (hash browns)190 kcal / 100 g
- Jautiena su makaronais189 kcal / 100 g
- Kalakutienos sumuštinis187 kcal / 100 g
Šaltinis: USDA FoodData Central, FDC 2708720
Reikšmės yra vidutinės ir skiriasi priklausomai nuo recepto ir porcijos.