Kuinka paljon kaloreita Pierogi sisältää?
195 kcal / 100 g
1 kappale (40 g): 78 kcal
| Proteiini | 5,3 g | Osuus energiasta: 11% |
|---|---|---|
| Hiilihydraatit | 29,6 g | Osuus energiasta: 61% |
| Rasva | 6,1 g | Osuus energiasta: 28% |
Pierogi sisältää 11% enemmän kaloreita kuin luokan ”Pääruoat” keskiarvo.
g
Samasta luokasta
- Katkarapusalaatti196 kcal / 100 g
- Tonnikalasalaatti194 kcal / 100 g
- Hash browns190 kcal / 100 g
- Naudanliha ja nuudelit189 kcal / 100 g
- Kalkkunavoileipä187 kcal / 100 g
- Kermainen pasta204 kcal / 100 g
Vähäkalorisempia vaihtoehtoja
- Tonnikalasalaatti194 kcal / 100 g
- Hash browns190 kcal / 100 g
- Naudanliha ja nuudelit189 kcal / 100 g
- Kalkkunavoileipä187 kcal / 100 g
Lähde: USDA FoodData Central, FDC 2708720
Arvot ovat keskiarvoja ja vaihtelevat reseptin ja annoksen mukaan.