Cik kaloriju satur Dateles?
277 kcal / 100 g
1 datele bez kauliņa (24 g): 66 kcal
| Olbaltumvielas | 1,8 g | Daļa no enerģijas: 2% |
|---|---|---|
| Ogļhidrāti | 75 g | Daļa no enerģijas: 97% |
| Tauki | 0,2 g | Daļa no enerģijas: 0% |
Dateles satur par 185% vairāk kaloriju nekā kategorijas „Augļi” vidējais rādītājs.
g
No tās pašas kategorijas
- Rozīnes299 kcal / 100 g
- Žāvētas vīģes249 kcal / 100 g
- Žāvētas aprikozes241 kcal / 100 g
- Žāvētas plūmes240 kcal / 100 g
- Svaigs kokosrieksts354 kcal / 100 g
- Cepts ābols113 kcal / 100 g
Alternatīvas ar mazāk kaloriju
- Žāvētas vīģes249 kcal / 100 g
- Žāvētas aprikozes241 kcal / 100 g
- Žāvētas plūmes240 kcal / 100 g
- Cepts ābols113 kcal / 100 g
Avots: USDA FoodData Central, FDC 168191
Vērtības ir vidējas un atšķiras atkarībā no receptes un porcijas.