Cik kaloriju satur Svaigs kokosrieksts?
354 kcal / 100 g
1 tase (85 g): 301 kcal
| Olbaltumvielas | 3,3 g | Daļa no enerģijas: 4% |
|---|---|---|
| Ogļhidrāti | 15,2 g | Daļa no enerģijas: 16% |
| Tauki | 33,5 g | Daļa no enerģijas: 80% |
Svaigs kokosrieksts satur par 264% vairāk kaloriju nekā kategorijas „Augļi” vidējais rādītājs.
g
No tās pašas kategorijas
- Rozīnes299 kcal / 100 g
- Dateles277 kcal / 100 g
- Žāvētas vīģes249 kcal / 100 g
- Žāvētas aprikozes241 kcal / 100 g
- Žāvētas plūmes240 kcal / 100 g
- Cepts ābols113 kcal / 100 g
Alternatīvas ar mazāk kaloriju
- Rozīnes299 kcal / 100 g
- Dateles277 kcal / 100 g
- Žāvētas vīģes249 kcal / 100 g
- Žāvētas aprikozes241 kcal / 100 g
Avots: USDA FoodData Central, FDC 2707500
Vērtības ir vidējas un atšķiras atkarībā no receptes un porcijas.