Колико калорија има Урме?
277 kcal / 100 g
1 урма, без коштице (24 g): 66 kcal
| Протеини | 1,8 g | Удео у енергији: 2% |
|---|---|---|
| Угљени хидрати | 75 g | Удео у енергији: 97% |
| Масти | 0,2 g | Удео у енергији: 0% |
Урме има 185% више калорија од просека у категорији „Воће“.
g
Из исте категорије
- Суво грожђе299 kcal / 100 g
- Суве смокве249 kcal / 100 g
- Суве кајсије241 kcal / 100 g
- Суве шљиве240 kcal / 100 g
- Свежи кокос354 kcal / 100 g
- Печена јабука113 kcal / 100 g
Алтернативе са мање калорија
- Суве смокве249 kcal / 100 g
- Суве кајсије241 kcal / 100 g
- Суве шљиве240 kcal / 100 g
- Печена јабука113 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 168191
Вредности су просечне и разликују се у зависности од рецепта и порције.