Колку калории има Урми?
277 kcal / 100 g
1 урма, без семка (24 g): 66 kcal
| Протеини | 1,8 g | Удел во енергијата: 2% |
|---|---|---|
| Јаглехидрати | 75 g | Удел во енергијата: 97% |
| Масти | 0,2 g | Удел во енергијата: 0% |
Урми има 185% повеќе калории од просекот во категоријата „Овошје“.
g
Од истата категорија
- Суво грозје299 kcal / 100 g
- Суви смокви249 kcal / 100 g
- Суви кајсии241 kcal / 100 g
- Суви сливи240 kcal / 100 g
- Кокос, свеж354 kcal / 100 g
- Печено јаболко113 kcal / 100 g
Алтернативи со помалку калории
- Суви смокви249 kcal / 100 g
- Суви кајсии241 kcal / 100 g
- Суви сливи240 kcal / 100 g
- Печено јаболко113 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 168191
Вредностите се просечни и се разликуваат според рецептот и порцијата.